09.04.2018

Ressourcenstärkend durch den Business-Alltag

Pausenkicker-Trio zu Gast bei HR Group in Kooperation mit Hamburg@work


 

Uwe Jens Neumann, Vorsitzender von Hamburg@work,
stellte den Relaunch des Netzwerks vor

Schon wieder Montag und der Stressfaktor steigt: Der Kopf ist leer, der Nacken zwickt, die Stimme wackelt – das kreative Loch ist allzu nah. Wir sind im Job immer rundum gefordert bei einer immer stärker ansteigenden Arbeitsverdichtung. Und auf dieses hohe Tempo im Büro folgen meist nur kurze Regenerationszeiten. Daher zeigten die Buchautorinnen Lena Wittneben, Katrin Wulff und Sina Morcinek bei der vergangenen HR Group, wie es gelingt, auch bei hohem Arbeitsaufkommen einen kühlen Kopf zu bewahren und ressourcenstärkend den Business-Alltag zu meistern.

 

 

 
Hansjörg Lüttke, Geschäftsführer der KWB,
begrüßte die Gäste
Keine Lust aufzustehen? Während der Präsentation vor den Kolleginnen und Kollegen zittert die Stimme? Ach, und wie hieß noch gleich die Sekretärin des potenziellen Großkunden?
Es gibt zahlreiche Situationen im Arbeitsalltag, in denen man einen kühlen Kopf, eine klare Stimme und einen aufgeräumten Geist braucht. Mit ihrer Kombination aus Office-Yoga, Stimm- und Gedächtnistraining machten die drei Referentinnen vor, wie man auch bei hohem Arbeitspensum, Informations-Overload und Stress leistungsfähig und vital bleibt.

 

Es wurde aktiv beim Edutainment-Vortrag der Pausenkicker

Anhand der Loci-Methode aktivierten die drei Pausenkicker gemeinsam mit dem Publikum zwölf körpereigene Apps für mehr Leistungsfähigkeit und Spaß im Büroalltag. Beim anschließenden Get-together nutzten die Gäste die Möglichkeit zum Austausch und Netzwerken mit den Buchautorinnen.





Die gesamten Pausenkicks hat das Trio auch kürzlich in dem Ratgeber "Pausenkicks – das ultimative Work-out für Körper, Kopf & Stimme" veröffentlicht. Hier geht's zur Leseprobe!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




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Workshops & Termine 2018

 

 

WOMENOMICS – weil weibliche Karrieren anders sind!

Termine

 

 

3.05.2018 und 4.05.2018

Workshop: Sensibilisierung im Umgang mit psychischen Belastungen von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern

Zeit: Donnerstag, 9:00 bis 17:00 Uhr

Freitag, 9:00 bis 17:00 Uhr

Trainer: Gisbert Stein und Bettina Below

Anmeldung

 

 

23.05.2018 Start neue Supervisionsgruppe

Supervision für Führungskräfte - Jahresgruppe

Zeit: Mittwoch, 17:00 bis 20:00 Uhr
Supervisorin: Silke Potthast

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22.06.2018 und 23.06.2018

Workshop: Mut zum eigenen Ausdruck - Wirkung zeigen

Zeit: Freitag, 16:00 bis 20:00 Uhr

Samstag, 10:00 bis 18:00 Uhr

Trainerin: Chantal Bialek

Anmeldung

 

 

9.08.2018 und 10.08.2018 plus ein Follow-up-Tag

Resilienz-Workshop: Für mehr Gelassenheit beim Führen

Zeit: Donnerstag, 10:00 bis 18:00 Uhr

Freitag, 10:00 bis 18:00 Uhr

Follow-up-Tag am 2.11.2018

Trainerin: Silke Potthast

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13.09.2018 und 14.09.2018

Workshop: Wirksame Kommunikation im Konflikt - Strategien für den Führungsalltag

Zeit: Donnerstag, 14:00 bis 18:00 Uhr

Freitag, 10:00 bis 18:00 Uhr

Trainerin: Petra Carlsen

Anmeldung

 

 

16.11.2018 und 17.11.2018

Workshop: Führst Du noch, oder begeisterst Du schon? - Agile Gestaltung von Zusammenarbeit

Zeit: Freitag, 14:00 bis 18:00 Uhr

Samstag, 10:00 bis 18:00 Uhr

Trainerin: Birgit Dierker

Anmeldung

 

 

7.12.2018

Feedbackarten zum Kennenlernen und Ausprobieren

Zeit: Freitag, 9:00 bis 15:00 Uhr
Trainerin: Silke Potthast