09.04.2018

Ressourcenstärkend durch den Business-Alltag

Pausenkicker-Trio zu Gast bei HR Group in Kooperation mit Hamburg@work


 

Uwe Jens Neumann, Vorsitzender von Hamburg@work,
stellte den Relaunch des Netzwerks vor

Schon wieder Montag und der Stressfaktor steigt: Der Kopf ist leer, der Nacken zwickt, die Stimme wackelt – das kreative Loch ist allzu nah. Wir sind im Job immer rundum gefordert bei einer immer stärker ansteigenden Arbeitsverdichtung. Und auf dieses hohe Tempo im Büro folgen meist nur kurze Regenerationszeiten. Daher zeigten die Buchautorinnen Lena Wittneben, Katrin Wulff und Sina Morcinek bei der vergangenen HR Group, wie es gelingt, auch bei hohem Arbeitsaufkommen einen kühlen Kopf zu bewahren und ressourcenstärkend den Business-Alltag zu meistern.

 

 

 
Hansjörg Lüttke, Geschäftsführer der KWB,
begrüßte die Gäste
Keine Lust aufzustehen? Während der Präsentation vor den Kolleginnen und Kollegen zittert die Stimme? Ach, und wie hieß noch gleich die Sekretärin des potenziellen Großkunden?
Es gibt zahlreiche Situationen im Arbeitsalltag, in denen man einen kühlen Kopf, eine klare Stimme und einen aufgeräumten Geist braucht. Mit ihrer Kombination aus Office-Yoga, Stimm- und Gedächtnistraining machten die drei Referentinnen vor, wie man auch bei hohem Arbeitspensum, Informations-Overload und Stress leistungsfähig und vital bleibt.

 

Es wurde aktiv beim Edutainment-Vortrag der Pausenkicker

Anhand der Loci-Methode aktivierten die drei Pausenkicker gemeinsam mit dem Publikum zwölf körpereigene Apps für mehr Leistungsfähigkeit und Spaß im Büroalltag. Beim anschließenden Get-together nutzten die Gäste die Möglichkeit zum Austausch und Netzwerken mit den Buchautorinnen.





Die gesamten Pausenkicks hat das Trio auch kürzlich in dem Ratgeber "Pausenkicks – das ultimative Work-out für Körper, Kopf & Stimme" veröffentlicht. Hier geht's zur Leseprobe!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Termine

26.  Februar bis 21. März 2024 

Bühne frei – der Online-Meeting-Profi!
Zeit: vierwöchiger E-Learning-Kurs
inkl. vier Online-Synchrontreffen 
jeweils 16:00 bis 18:00 Uhr
Donnerstag, 29. Februar 2024
Donnerstag, 7. März 2024
Donnerstag, 14. März 2024
Donnerstag, 21. März 2024

Trainer/-in: Olaf Dierker, Regina Neubohn

Anmeldung

 

5.  April bis 18. Juni 2024

Stark und präsent – Mit der Stimme führen
Zeit: Ein Präsenztreffen am 5. April 2024 von 10:00 bis 17:00 Uhr
und sechs Online-Treffen jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr
Trainerin: Helen Weintritt

Anmeldung

 

Supervision Start 10. April 2024

Standortbestimmung und Supervision für weibliche Führungskräfte
Zeit: Mittwochs, 17:00 bis 19:00 Uhr
Supervisorin: Silke Potthast

Anmeldung

 

29. April 2024

Familienfreundlichkeit - So steigern Sie die Mitarbeiterbindung
Zeit: Montag, 15:00 bis 18:00 Uhr
Trainerin: Cornelia Heckermann

Anmeldung

 

13. und 14. Juni 2024

Fit for Job – Fit for Life
Zeit: Donnerstag und Freitag, 09:00 bis 17:00 Uhr
Trainerin: Silke Potthast

Anmeldung

 

26. Juni 2024

Business Talk
Zeit: Mittwoch, 9:00 bis 11:00 Uhr
Moderation: Dr. Rita Panesar und Silke Potthast

Weitere Details folgen

 

5. Juli 2024

Elternzeit, Elterngeld und Berufsrückkehr – den Wiedereinstieg erfolgreich gestalten
Zeit: Freitag, 15:30 bis 18:30 Uhr
Trainerin: Cornelia Heckermann

Anmeldung

 

Voraussichtlich Winter 2024 plus 1 Follow-up-Coaching

Resilienz-Workshop – Selbstfürsorge für Führungskräfte
Zeit: Donnerstag und Freitag, 09:00 bis 17:00 Uhr
Trainerin: Silke Potthast

Weitere Details folgen